Sebagian kalangan masyarakat banyak yang kurang suka dengan mengkonsumsi air putih dan lebih memilih untuk mengkonsumsi minuman yang memiliki rasa seperti soft drink. Akan tetapi minuman ini tidaklah sehat jika di konsumsi setiap hari karena minuman ringan ini bnayaj sekali mengandung gula dan kandungan bahan pengawet dan juga bahan lainnya. bagi anda yang kurang suka dengan mengkonsumsi air putih ini, anda pun bsia tetap mengkonsumsi minuman sehat dan sangat bermanfaat untuk tubuh. Cara sehat yang bisa di lakukan adalah dengan mengganti minuman ringan nda dengan menggunakan air infus, air infus ini merupakan minuman sehat yang memiliki rasa segar yang sangat bermanfaat.

Air infus ini merupakan minuman yang bisa di buat sendri dengan mencampurkan air yang di beri tambahan buah segar seperti lemon, semangkan, nanas, timun apel dan juga buah lainnya. manfaat yang banyak pun akan di dapatkan dan di rasakan ketika rajin mengkonsumi air infus ini. air infus ini kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk meregulasi adanya kadar keasaman pada tubuh kita. Selain itu juga bisa menjaga kesehat organ dalam tubuh seperti ginjal dan juga akan memberikan tambahan berbagai vitamin dan juga bisa membantu menghalau berbagai penyakit kronik.

Menurut agli gizi dari inggris, Kim Chandler, air infus ini akan bisa memberikan rasa yang enak pada air yang di konsumsinya sehingga akan sangat bermanfaat dan membantu seseorang untuk bisa mngkonsumsi air lebih banyak. Air infus ini di percaya lebih baik dari smoothies atau pun jus karena dalam air infus ini tidak ada tambahan bahan lainnya. dalam pembuatan air infus ini juga bisa di sesuaikan dengan selera kita loh, akan tetapi ada beberapa dari jenis buah dan juga daun-daunan yang memiliki manfaat sangat segar ketika di kombinasikan. Nah berikut ini adalah kombinasi buah yang bisa di jadikan sebagai air infus :
1. mentimun, lemon, daun mint dan juga stoberi
semua bahan ini merupakan jenis kombinasi air infus yang sehat dan juga segar. Lemon dan mentimun adalah buah yang sangat baik untuk di gunakan sebagai kombinasi untuk air infus, sedangkan daun mint bisa bersifat menyegarkan. Sedangkan stroberi ini bersifat untuk menambah rasa.
2. Blackberry, jahe dan juga lemon
Blacnkerry dan juga lemon akan memberikan rasa manis dan juga segar pada minuman air infus, sedangkan jahe ini akan bisa memberikan semangat pada diri anda.
3. Berbagai buah kesukaan
Cara yang paling mudah untuk di lakukan agar bisa mengkonsumsi dan terbiasa dnegan air infus ini adalah dengan membuat air infus dengan kombinasi buah yang anda sukai.
4. Mentimun dan juga daun mint
Sayuran juga merukan salah satu bahan yang bisa di gunakan untuk pembuatan air infus ini. anda bisa membuat air infus ini dengan menggunakan daun mint di tambah dengan mentimun.
5. Lemon dan juga bluberi
Kombinasi buah lemon ini akan memberikan rasa yang egar dan juga kuat. sedangkan untuk bluberi ini sendiri selain bisa menimbulkan rasa manis, bluberi ini juga bisa merubah warna minuman sehingga membuat anda lebih berselara untuk mengkonsumsinya.
6. Beraneka buah jeruk
Beraneka jenis jeruk yang ada bisa di gunakan sebagai pembuatan air infus yang sangat segar dan juga menyehatkan untuk tubuh. Anda bisa membuat iar infus ini dengan mengkombinasikan jeruk nipis, jeruk manis dan juga jeruk lemon kedalam minuman anda.